Zanim założysz buty i przygotujesz się do biegu, upewnij się, że masz odpowiednie narzędzie do pracy. Forerunner 45 to zegarek biegowy GPS, który zawiera wszystkie niezbędne funkcje i jest tak lekki, że można swobodnie nosić go przez całą dobę.
Zwiększ tempo
Ten prosty w obsłudze zegarek biegowy doskonale nadaje się do codziennych biegów, treningów, a nawet do treningu przed startem w biegu na 10 km. Wbudowany moduł GPS śledzi trasę biegu i zapewnia dokładne statystyki dotyczące dystansu, tempa i interwałów. Jego intuicyjny interfejs umożliwia łatwe oznaczanie okrążeń lub wstrzymanie pracy czasomierza, nawet spoconymi rękoma. Forerunner 45 monitoruje również tętno na nadgarstku, w dzień i w nocy *1.
Przygotuj się na wyzwanie z Garmin Coach
Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem czy dopiero zaczynasz biegać, z pewnością skorzystasz z garści wskazówek. Dlatego też urządzenie Forerunner 45 obsługuje adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach. Porady ekspertów i bezpłatne plany treningowe są dostosowywane do Ciebie i Twoich celów. To niezawodny sposób na szybkie dotarcie do mety. W ramach planu treningowego może nawet pomóc przewidzieć czas ukończenia wyścigu, a treningi będą synchronizowane z zegarkiem.
Pozostań w kontakcie podczas biegu
Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia ułatwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom w przypadku, gdy potrzebna jest pomoc — ręcznie lub automatycznie dzięki wbudowanemu systemowi wykrywania zdarzeń *2. Liczne funkcje online pozwalają pozostawać w kontakcie z resztą świata podczas biegów, jak i pomiędzy nimi. Inteligentne powiadomienia o przychodzących SMS-ach i połączeniach są przesyłane wprost do zegarka. Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem urządzenie Forerunner 45 automatycznie prześle dane biegu do internetowej społeczności fitness Garmin Connect. Zapewnia również wygodne sterowanie muzyką w telefonie, dzięki czemu można przełączać utwory, nie wychodząc z rytmu.
Ale to nie wszystko
Dzięki licznym profilom aktywności zawsze będziesz mieć możliwość zapisania swoich osiągnięć, nawet jeśli nie masz akurat ochoty na bieg. Forerunner 45 może rejestrować Twoje wyniki podczas treningu na rowerze, bieżni, torze krytym lub maszynie eliptycznej, a także podczas treningu wydolnościowego, jogi i wielu innych aktywności.
W drodze po dobrą formę
Zegarek biegowy GPS Forerunner 45 oferuje rozbudowane funkcje śledzenia aktywności i samopoczucia. Noś go przez całą dobę, 7 dni w tygodniu, aby monitorować codzienne kroki, dystans, spalone kalorie a nawet sen¹. Ten zegarek jest również wyposażony w funkcję całodziennego pomiaru wysiłku, która umożliwia śledzenie kondycji w ciągu dnia. Jeśli poziom wysiłku lub stresu rośnie, użyj minutnika oddychania relaksacyjnego i przeprowadź krótkie ćwiczenie oddechowe, które pomoże Ci uspokoić umysł i ciało. Aby pomóc Ci zoptymalizować energię swojego ciała, funkcja monitorowania energii Body Battery™ wykorzystuje zebrane dane do mierzenia rezerw energii w dowolnym momencie, dzięki czemu możesz zaplanować swój dzień, uwzględniając optymalny czas aktywności i odpoczynku.
Połącz się i startuj
Synchronizowanie aktywności z serwisem Garmin Connect zapewnia coś więcej niż tylko przechowywanie danych. Garmin Connect to prężnie działająca społeczność, której członkowie mogą na bieżąco łączyć się i rywalizować poprzez wyzwania, wspierać innych w dążeniu do celu, czy dzielić się własnymi osiągnięciami w mediach społecznościowych. Serwis Garmin Connect jest bezpłatny i można z niego korzystać za pośrednictwem strony internetowej lub smartfonu.
Wyraź siebie
Wyraź swoją osobowość i dostosuj Forerunner 45. Jest zgodny z bezpłatnymi tarczami zegarka z Connect IQ™Store. Wybieraj spośród tysięcy tarczy zegarka dostępnych do pobrania lub stwórz własną, korzystając ze swoich zdjęć.
